Arabic World
موقعي علمي وترفيه يستطيع الحميع الإستفادة منه


انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

Arabic World
موقعي علمي وترفيه يستطيع الحميع الإستفادة منه
Arabic World
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
دخول

لقد نسيت كلمة السر

الأخبار
بحـث
 
 

نتائج البحث
 


Rechercher بحث متقدم

visitors
free counters
إحصائية
w
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية

تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية reddit      

قم بحفض و مشاطرة الرابط Arabic World على موقع حفض الصفحات

المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 2 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 2 زائر

لا أحد

[ مُعاينة اللائحة بأكملها ]


أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 33 بتاريخ الأحد سبتمبر 30, 2012 6:18 pm
تدفق ال RSS


Yahoo! 
MSN 
AOL 
Netvibes 
Bloglines 


أفضل 10 فاتحي مواضيع
Admin
كيف تصبح طويل Vote_rcapكيف تصبح طويل Voting_barكيف تصبح طويل Vote_lcap 

احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 56 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو PAZZOUZ فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 125 مساهمة في هذا المنتدى في 113 موضوع

كيف تصبح طويل

اذهب الى الأسفل

كيف تصبح طويل Empty كيف تصبح طويل

مُساهمة من طرف Admin الجمعة سبتمبر 28, 2012 6:32 am

1. النوم 8 ساعات في الليل وفي ظلام
2. شرب لترين ماء
3. القفز 5 - 10 دقائق يوميا
4. التغذية الجيدة علما بأن الإنسان من عمر 9 - 18 يحتاج إلى 1300mg كالسيوم وأحذر من أخذ كمية أكبر لأنها ستسبب آلام أشد من آلام الولادة فلتفادي الزيادة انظر/ي لكمية الكالسيوم في غرشة الحليب أو اللبن وللأسف بعض الشركات لا تُعلمك كم كمية الكالسيوم في الغرشة لهاذا تفاداها وابحث عن شركة تُعلمك بكمية الكالسيوم مثل شركة المراعي ولا ننسى شراء حليب أو لبن كامل الدسم لأن الدسم مفيد في سن النمو ولهاذا اشتري حليب أو لبن من الشركة التي تضع كمية أكبر من الدسم في الحليب أو اللبن وكميته مكتوبة على الغرشة وللمعلومية البيضة فيها 2mg كالسيوم تقريبا
5. ممارسة الرياضة مثل السلة أو غيرها
Admin
Admin
مخترع كبير
مخترع كبير

عدد المساهمات : 135
تاريخ التسجيل : 14/08/2012

https://arabic-world.forumarabia.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى